いきなり夏じゃないですか！

風は吹いていますが、ムシムシして暑いです。

車の温度計は３２℃を表示していました。

外で働く人は、急に暑くなったので、熱中症に

注意しなくてはなりませんね。

でも急に暑くなると、体調管理が大変ですよね。

水やコーヒーばかり飲んじゃ、おしっこに行き

またのどが渇くので、飲んでしまうという、発汗の連鎖です。

エアコン入れるにはまだ早いし、ねー！！

今から西日が差してくるので、暑くてたまりません。

元気がいいのは野菜たち位のもんでしょう。

明日は健康診断。今日は野菜関係は一切食べずに、野菜ジュース

を飲んで栄養バランスを考えています。