あと一ヶ月でどこまで健康体に仕上ることができるか！？

（無理してダイエットしても無理って声が・・・）

昨年より今年の数値がよくなっているように、と願うのは誰しも同じ

ですが、今週は用心の日

飲み方が多いんです。（＾＾；）

昨日も美味しい料理に舌鼓で、最後のデザートまでしっかり胃袋へ・・・

健全なる肉体は健全なる魂に宿ると言いますが、明日と明後日もセーブしながら・・・

用心用心また用心でいきましょうー！

魂と肉体　⇒　言葉と行動　、は裏腹と言いますからねぇ・・・

by:フリーマン２