それでも連休間近、どうしてもそちらのほうに頭がいってしまうのは人間の性でしょうか。
まあ仕事の性格上、なかなか連休が取れないのも事実ですから、工事部の方々にはこの機会にしっかり休みは撮ってほしいと思います。（でも緊張感の無い仕事は確かに事故につながりますので要注意ですぞ！）

さて、久々寝て曜日となった昨日、テレビ三昧の一日でした。
しかし一日よく飽きず家におったなと自分でも感心、疲れがたまっていたのか、はたまた連休前のダレ？それは違うか・・・

ふと見ると、鴨下環境大臣が娯楽番組（教育的な娯楽番組のようですが）に出演されていて、なにやらストレス解消の方法など話されていました。

ゆっくり風呂に入りながら独り言（まあ愚痴ということでしょうか）をいいながら、たまったものを吐き出すのが鴨下流だそうです。

それとですね、「カタルシス」も大事と言ってました。

なんや「カタルシス」って、なんとなく「語る」ことにつながっているような感じはしましたが、そこで調べてみました。
もともとギリシャ語で「浄化」のような意味があって、抑圧された感情や体験を、言葉や行動として外部に放出し緊張を解消すること、だそうで、簡単に言えば語って喋ってストレス解消って感じですかね。

鴨下大臣も言ってましたが、自分の思いの２０％くらい背負ってくれる人を５人くらい持つと言いそうです。（まあそのカタルシス仲間とでも言うんでしょうか）そうするとストレスもたまりません、と言うことですがいざって時の仲間やなんでも話せる仲間、大事ですね。

by:フリーマン２