必ずと言って、雨が降りますね・・・。何で降るの？
日中は何とか降らない時間帯もあり、仕事も出来たみたいですが
夕方になると、どうしても夕立というんでしょうか？雨がザーッと
降って来ます。
俺としては、帰宅してから健康の為に、歩こうかと思っていたのですが
ここんとこずっと歩けてません。
ストレスが溜まります。というより、体重が気になりますね！
ここずっと続けて運動していると、体がそれに反応しているというか
運動するように欲している体に変化しているんですよ。
ですから中毒ではありませんが、歩いて汗をいっぱいかかないと
何となく調子が上がりません。
汗を出すだけだったらサウナに通うという方法もあるんですが
元アスリートの俺としてはこの方法は邪道ですね。
地道でもコツコツと続けていきたいと思っています。
『継続は力なり』私の性分にあっています。
今日も歩けなかったら、食事で調整だ！！
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