午前中は雷も鳴り激しく降る場面も

車に乗っても作業着の袖から汗がしたたり落ちる状況に水分補給で対応

今日の汗の質はビショって感じでしたが、ベタ汗の場合は要注意のようです。

そして体がダルイとか頭が重いとか、はたまた足がつって痛いなど、『ベタ、ダル、オモ、イタ』症状が熱中症注意信号！

こうなったら早目の対応を！

さて、飲んでわかるのが、一気に飲めるか飲めないか

水だとなかなかですが、お茶だとグイグイいけるということは、一度沸騰させているからなんでしょうかね。

今日は多分２リッターほどの汗が・・・

そして今からそれを補う飲み方です。（＞＜；）

ビールぶくれにならぬよう、適度な水分補給となるよう努力！です。

by:フリーマン２