人間の身体は防御システムが働いていて、朝食を食べたり抜いたりすると、体は必要なエネルギーをいつ取れるかわからないということで、体内に脂肪と言う形でエネルギーをためようとする防衛本能が働くと言うことです。

なるほど理にかなっているなぁと思いますね。

あるデータからはっきりしていることは、毎日朝食を食べる人とそうでない人を比べると、後者の人は約2倍メタボになる可能性が高いということです。

一番いいのは毎日軽めの朝食を取ることのようですが、しっかり実行していきたいですね。

メタボな体型になってきた君！（我が社の豆ちゃん該当？）

朝食は毎日バナナを一本と牛乳一杯なんてのはどうでしょう！

ちなみに、バナナ一本98円なり！

by:フリーマン２